・こんな方向けの記事です
昨日より今日！で頑張っているけど、昨日より今日が良い日にならないときが増えて悩んでいる方。
・「昨日より今日」のリスク
昨日より今日！わかりますが、「昨日より今日はイマイチだった」なんてことは常です。
そのたびに、がっかりしていては、マインドが保てません。
・解決方法
昨日より今日！は一旦、横に置いておいて、「今日良かったこと」をアウトプットしましょう。
アウトプットしようと「思い出す行為」が、あなたを幸せ感に導いてくれます。
仕事であれば、「上司から誉められた」とか、恋愛でいえば、「○○くん(さん)と付き合うことができた」なんて大それたことでなくてかまいません。
推奨は、
「朝起きれた」
「車で無事帰宅できた」
「家族全員でご飯を食べれた」
「好きな彼（彼女）が生きてた（笑）」あ、ははははは〜（笑）
など、普段から当たり前に出来ていることでOKなのです。
この「当たり前」は当たり前じゃないんですよ。感謝しましょう。(詳しくは今回は割愛します)
・まとめ
・昨日より今日！は一旦置いておこう
・当たり前のことに感謝しよう
ここまでお読みくださりありがとうございました！
