みなさん、おはようございます！
もちもちおです。
今日は、なんとも鋭利な……いや、切実なお悩みが届いています。
「今まで不安なまま生きてきました。将来を考えても不安で仕方ありません。どうすればこの不安が消えますでしょうか？（60代男性・ジャックナイフさん）」
ジャックナイフさん！
60代でそのお名前、最高にロックですね（笑） でも、中身はとても繊細なご様子。
そんなあなたに、不安を「幸せ大盛り」に変える3つの特効薬を処方します！
1. 「注文」を間違えていませんか？
人生は、高級天丼屋と同じです。 心の中で「天丼（幸せ）が食べたい」と思っていても、口から「不安なんですぅ……」と注文し続けていたら、テーブルには「特上・不安の盛り合わせ」が運ばれてきてしまいます。
「何を思っているか」より「何を口に出すか」。
たとえ心にジャックナイフを隠し持っていても、口からは「あ〜幸せ！」と出してみる。
嘘でもいいんです。注文さえ正しければ、現実はあとからついてくる「らしい」ですよ！
2. 物理的に「振り返って」みる
「不安ばかりの60年だった」と言うのなら、一度立ち止まって、身体ごとグイッと後ろを向いてみてください。 首だけじゃなく、腰からしっかり「振り返る」のがポイントです（笑）
よく見てください。 不安だらけだったはずなのに、あなたは今日まで、ちゃんと「生きて」ここにいます。
「不安があっても、一応生きてこれた」
この実績こそが、最強の安心材料。これまでの人生を歩んできた自分を、まずは全力で肯定してあげましょう。
3. 「不安」の高速回転！
どうしても不安が止まらないときは、口に出して連呼してみてください。
「ふあんふあんふあんふあん……ふぁんふぁんふぁん……」
ほら、聞こえてきませんか？
不安（Fuan）が、楽しみ（Fun）に変わる音が！！（笑）
ジャックナイフさんも、最後は「ファン（Fun）なナイスガイ」になってしまいましょう。
4. 詳細はnoteに！！
今回の話を面白可笑しくnoteでアップしてみました！！
もし、よろしければお越しくださいね。
https://note.com/kind_worm6299/n/nbfccef142a6c
